一说起南瓜粥,相信很多人都不会感到陌生,因为其在很多韩式简餐中都是比较常见的。对此,接下来掌上韩品的小编就来和大家一起看一看韩式简餐中的南瓜粥具有哪些功效。
1.解毒,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,,能起到解毒作用。
2.保护胃粘膜、帮助消化,南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
3.促进生长发育,南瓜中含有丰富的锌,,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
4消除致癌物质,南瓜富含锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂和胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。
5.防治糖尿病、降低
6防治妊娠水肿和高血压,南瓜花果的营养丰富。不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、预防产后出血。